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クリームぜんざいデニッシュ
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    午前中、座敷と気になった窓拭きしました(^^♪

    窓拭きながら、肩甲骨からが手よ!と

    太極拳の教えを思い出しながら

    シッカリ伸ばして窓拭きました。

     

    終わったら、右首筋・右肩右手が痛い。

    うん、窓拭き久しぶりやったけんねヽ(^。^)ノ

     

    大汗かいて、これぐらいは大丈夫よねと

    10時ごろ「クリームぜんざいデニッシュ」パン食べました。

    甘くて、和洋折衷の味堪能して袋見て

    え〜〜〜〜301キロカロリー〜〜〜?

    美味しかったから許す(●^o^●)

     

     

     

     

     

    今日の花

     

     

    コリウス

     大きくなりました(●^o^●)

     

     

     

     

    ハツユキカズラ

     

     

     

     

     

     

    ドラゴンウイング

     

     

     

     

     

    デュランタ

     

     

     

     

     

     

     

     

    ナツハギ

     

     

     

     

    posted by: バーバラ | | 19:38 | comments(2) | - |
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      マミちゃんへ
       今日は、ダラケテマシタ(●^o^●)
       美味しかったよ〜。

       コリウス、大きくなりました(^^♪
      | バーバラ | 2018/08/03 7:06 PM |
      こんばんは
      暑いのに、頑張りますね。

      美味しそうなパン。
      クリームぜんざいよだれが出そうです。
      美味しいパンは、カロリー高いです。

      コリウス大きくなりましたね。ゴリラだからねえ。
      色どりもいいです。
      | マミ | 2018/08/02 8:10 PM |